46% : TOUT SAVOIR sur la SANTÉ du GENOU, avec Dr Fabien Slomka chirurgien orthopédique spécialisé du genou

Dans cet épisode, nous avons l'honneur de recevoir Fabien Slomka , chirurgien orthopédique spécialisé du genou. Créateur du media : https://www.instagram.com/docteur.genou/ Il nous éclaire sur les pathologies les plus courantes du genou et l'importance d'une bonne réhabilitation après une chirurgie. 💡 🔍 Thématiques abordées :     •    Pathologies courantes du genou : ménisques, cartilage, ligament croisé     •    L'impact du surpoids sur la chirurgie du genou     •    Différences entre sportifs et sédentaires en matière de récupération     •    L'importance du collagène et des compléments alimentaires pour la santé articulaire     •    Réhabilitation post-opératoire et prévention des douleurs du genou     •    Explication du syndrome du cyclope, luxations de la rotule, et traitements 💬 Conseils pratiques pour préserver la santé de vos genoux et éviter les blessures ! Fabien partage son expertise pour vous aider à mieux comprendre les chaînes musculaires, la rééducation post-chirurgicale, et comment choisir un bon chirurgien. ⚕️ 👉 Que vous soyez un coureur, un sportif amateur, ou simplement soucieux de la santé articulaire, cet épisode est une mine d’or d’informations pour maintenir des genoux en bonne santé. Fabien termine par une définition de l'orthopédie et l'importance d'un suivi régulier pour une récupération optimale. N’oubliez pas de liker 👍, commenter 💬 et vous abonner 🔔 pour ne rien manquer de nos prochains épisodes ! 🔗 Liens utiles : NOS PARTENAIRES ET NOS RESEAUX Lien du site : https://nutriandco.com/fr/ 10% de Reduction : Vous avez Le code PODCAST10 pour bénéficier de 10% sur les produit nutri and co. Lien du site : https://nutriandco.com/fr/ Suivez-Nous ! Pour plus de contenu et de conseils, retrouvez-nous sur nos réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/1000pourcent.podcast/   Spotify : https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCU?si=26583a0eaa80489f   Deezer : https://deezer.page.link/T6kcFubCHKdjj5uH7   Découvrez également Nutri and Co sur leur chaîne YouTube pour plus d'informations sur leurs produits : https://www.youtube.com/@nutriandco Suivez-Nous ! Pour plus de contenu et de conseils, retrouvez-nous sur nos réseaux sociaux : • 📢 Rejoignez notre communauté en vous abonnant et ne ratez aucun de nos futurs épisodes sur la nutrition, les compléments alimentaires, et la santé. Activez la cloche 🔔 pour être informé dès la sortie d'un nouvel épisode ! 00:00 Introduction et Présentation de Fabien Slomka 06:05 Pathologies Chirurgicales et Traitements Médicaux 11:48 Impact du Surpoids sur la Chirurgie 17:48 Anatomie et Fonction du Genou 23:52 Prévention et Compléments Alimentaires 29:50 Chaîne Ouverte vs Chaîne Fermée en Rééducation 47:11 La supplémentation en collagène 56:16 Équilibre musculaire et prévention des douleurs 01:07:16 Techniques opératoires et choix du chirurgien 01:14:34 Réhabilitation post-opératoire et suivi des patients 01:43:43 Le syndrome du cyclope et ses implications 01:58:52 Luxation de la rotule : Causes et traitements 02:13:12 Prévention des douleurs de genoux : Conseils pratiques 02:25:04 Conclusion et conseils pour une santé optimale