小惡魔失控現場Ep5｜面對收假轉換，這次不再讓小孩抗拒、爸媽焦慮、老師厭世的場景重現啦！Feat. Sherry

開學後一到兩個禮拜的時間裡，爸爸媽媽與孩子都像在面對一場大作戰！更辛苦的是老師通常都會被強迫加入混戰，讓場面更加失控，這次內容小朱老師與Sherry就來分享一些實用的策略，來幫助孩子在每次的收假前順利調節自己，造福家庭與社會！ #失控現場的重點筆記 1. 生理層面 ．逐步調整作息回到原本的生活時間表 ．適度的活動量 ．調整飲食 2. 環境層面 ．逐步減少3C使用時間 ．安排平常周休時的休閒活動 ．一起準備上班及上學的用具 ．不要將行程排至最後一天 3. 心理層面 ．增加上學的動機 ．共同討論情緒與感受 #教養 #職能治療 #親子關係 #開學 #自我調節 #收假症候群 #Podcast 合作邀約｜[email protected] Medium｜https://medium.com/@wesley.hc.chu FB｜https://www.facebook.com/ParentsManager/ IG｜https://www.instagram.com/parentsmanager/ 歡迎你贊助我產出好內容｜https://pay.firstory.me/user/parentsmanager Powered by Firstory Hosting