EP 78: サイクリストの適正体重とは│FEATURE│60RPM Club Podcast

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気になるテーマについて話すFEATURE🎯 今回のテーマは『サイクリストと体重』！

(00:00) 今回のテーマを選んだ理由

(02:49) データから見るプロサイクリストの体重のトレンド/ 1992年と2022年のグランツールTOP5の選手のBMIを比べると…？/ 土井ちゃん「体重落としても速いのがすごい」

(10:16) インデュラインはガリガリだったけど、ヴィンゲゴーなど現代の選手と比べると？/ 健康的な痩せ方とは？有力選手たちも失敗している/ 土井ちゃんが全日本選手権で勝利した時、ブエルタ完走後のBMIは？/ 3週間で6kg減!?

(17:19) 土井ちゃんはグランツールで最終日が一番元気なタイプだった/ ロードレースではロードバイクの重量に規定があるのに体重にはない

(21:30) プロ選手の平均体重は2000年代になって急に下がった←その理由とデメリットは？

(32:17) 一方でサイモン・イエーツ曰く「10年前に比べると最近はすごく健康的」/ レース中の補給の変化←例えばイネオスは…

(39:58) 若手は「強い選手が残る」時代から「情報をうまく活用できる選手が残る」時代？

(41:44) アブラハムセンの体重増加計画←サイクリング界では革命的!?

(46:49) 一般サイクリストに応用できることはある？

(50:45) ポガチャルもガッチリしてきたような/ 筋肉質のスター選手といえば？/ 日本の食環境は罠だらけ!?

(55:28) 抜き打ちクイズのコーナー！/ 今回のまとめ

参考リンク

プロの身長と体重について

ベルン大学のプロのBMIの研究

ツールの選手の身長と体重

BMI計算機

最近の選手のオフシーズンについて

プロサイクリストのベスト体重

女性の場合

アブラハムセンの場合

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