Alacsony az önbecsülésem, mit tegyek?

Az önbecsülés, ahogyan az önbizalom is, fejleszthető. Ebben az epizódban többek között praktikai tanácsokat, tippeket kaphatsz arról, milyen gyakorlatokkal erősítheted az önbecsülésed, illetve milyen emberektől tartsd magad távol, hogy erős is maradjon. Egy újabb mérföldkő a személyiségfejlesztés hosszú, rögös útján a hetente megjelenő "A belső idegen" podcast harmadik részében.