Estrategia contentura para la vida diaria
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar
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La contentura, es una propuesta de Andrés Aguilar para fortalecer la salud física, mental y emocional. Se trata de prevenir, de generar acciones para sentirnos bien. Y también hacemos un ejercicio para fomentar la risa y la alegría.
