Meditar en el trabajo
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar
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El estrés laboral es ya considerada por la OMS como una “epidemia mundial”. Es un fenómeno creciente que genera consecuencias negativas tanto para la salud del trabajador como para los resultados de las organizaciones.La buena noticias es que podemos hacer ejercicios mindfulness en el trabajo.
