Reducir la ansiedad
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar
Categorías:
Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.
