پادکست اش E19 | حرف زدن با تراپیست مشکلتو بدتر میکنه

توی این قسمت پادکست اَش درباره سختی های زندگی برای مرد ها صحبت میکنیم و میگیم که چرا حرف زدن درباره مشکلاتت باعث بدتر شدنشون میشه.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع senada greca & jay shetty podcast   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash