17: S.T.O.P. - La técnica
Atención Plena Vida Sana - Un pódcast de Mindfulness Vida Sana
El Stop es una parada consciente que podemos practicar en cualquier momento. Prueba y verás como te ayuda a centrar la atención y a calmar la mente.
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El Stop es una parada consciente que podemos practicar en cualquier momento. Prueba y verás como te ayuda a centrar la atención y a calmar la mente.