#007 Warum Eltern keine Zeit mehr für sich haben und wie Du sie dir zurückholst

Zu wenig Zeit für Hobbys und die Paarbeziehung?Laut der aktuellen Forsa-Umfrage Eltern im Fokus 2025 nennen Mütter und Väter genau das als eine der größten Belastungen im Familienalltag.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Eltern so oft in die Falle tappen, Service mit Liebe zu verwechseln, warum wir uns selbst verlieren, wenn wir ständig verfügbar sind – und wie du Schritt für Schritt Zeit für dich und deine Partnerschaft zurückholen kannst, ohne dass dein Kind zu kurz kommt.Du erfährst:warum klare Grenzen kein Egoismus sind, sondern Vorbildwie Kinder Selbstständigkeit und Frustrationstoleranz lernenwelche kleinen Schritte sofort Entlastung bringenwarum deine Paarbeziehung die stabilste Basis für dein Kind istHör rein und entdecke, wie du die Balance zwischen Familie, eigenen Bedürfnissen und Partnerschaft wiederfinden kannst.👉 Schreib uns deine Fragen und Anregungen für Teil 2, der unter dem Titel "Wenn Kinder alles bekommen und Eltern auf der Strecke bleiben" veröffentlich wird: [email protected] oder auf Instagram @calmi.officialCheck unsere Webseite https://calmi.com für mehr Unterstützung und Informationen für Eltern.Vielen Dank an Krawuttke für den fantastischen Titelsong "Fühlst Du das auch" - checkt ihn aus auf Spotify.