#26 ¿Cómo influye el estrés en la bascula? . Nu3
Bien Comer - Un pódcast de Ajá Podcasts - Miercoles
¿Eres de los que comen más cuando sufriendo estrés? Un buena: no eres el único, una pésima: hacerlo te hace mucho más daño de lo que crees. Mariana, Fernanda y Sol explican cómo las hormonas generan un caos en el cuerpo (entre ellas el cortisol, que obliga a acumular grasa abdominal), por qué está situación ataca en especial al estómago... y cómo un buen tecito te puede ayudar a bajarle al estrés.Checa aquí el podcast que mencionan las conductoras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
