Ep. 6 - Gestión del estrés y la ansiedad durante el embarazo
Brilla en tu Embarazo - Un pódcast de Tuty - Lunes
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En este episodio hablaremos sobre qué puedes hacer si aparece estrés o ansiedad durante el embarazo. A través del Método Estrella y la Estrella de cinco puntas, realizaremos un ejercicio práctico para que sepas cómo gestionar esos momentos que pueden presentarse durante el embarazo. Durante la meditación tragozaremos con la respiración y podrás anclar en tu energía tu nueva creencia de toma de poder frente a la ansiedad y el estrés. Gracias por permitirme acompañarte en este momento tan Sagrado, mágico y único. Ama y disfruta! Todos los ejercicios que acompañan en este podcast están basados en el Método Estrella que encuentras en La Estrella Eres Tú. Si quieres integrar y practicar el Método Estrella, lee La Estrella Eres Tú
