Ep. 80 - Autocuidados como madre - elemento tierra
Brilla en tu Embarazo - Un pódcast de Tuty - Lunes
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En este episodio recorremos 5 formas de autocuidado a través de los elementos del Método Estrella, con ejercicios prácticos para cultivar el espíritu, la mente, las emociones y el cuerpo. En nuestra web www.brillaentuembarazo.com puedes consultar todos los episodios anteriores y también realizar de forma gratuita el test de seguridad en el embarazo, con el que recibirás un vídeo personalizado para ayudarte a elevar tu nivel de seguridad en este momento. Si deseas material de apoyo entra en www.laestrellaerestu.com y consulta el Manual del Método Estrella en formato ebook o papel, que te ayudará con los ejercicios del podcast y que podrás utilizar también en todas las áreas de tu vida.
