#23 - Reconnaître Les Signes Du Burn Out : Mon Plan Étape Par Étape
Burn Out Au Bien-Être - Un pódcast de Burn Out Au Bien-Être - Miercoles
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Dans cet épisode de Podcast, j'aborde de manière très simple comment reconnaître un burn out. Très souvent oppressées par la peur de manquer, les responsabilités financières (loyer, peur de perdre le travail…), beaucoup de salariées font le choix de privilégier leur sécurité financière au détriment de leurs besoins vitaux : sommeil, repos, calme...En somme, je vous explique comment reconnaître les signes du burn out et les solutions étape par étape pour y faire face.Points forts de l'épisode Le terme burn out tel qu'il est défini par l'OMS est EXCLUSIVEMENT dédié au milieu professionnel. Les autres appellations de burn out en dehors du cadre professionnel sont erronées !Mieux comprendre pourquoi le burn out n’est pas reconnu comme maladie professionnelle en FranceL’après burn out : erreurs à éviter, retrouver un équilibre émotionnel et apprendre à s’écouterGestion du stress et naturopathie : comment elles peuvent aider à retrouver la forme après un burn out***********Inscription Évènement du Dimanche 4 Mars 2024 - PREMIÈRE ÉDITION 📣 : ici📅 Prendre rendez-vous ici🌐 Site web : www.burnoutaubienetre.frRejoindre le Telegram Burn Out Au Bien-Être : ici**********Ressources bibliographiques mentionnées dans l’épisode (Articles) 📖 : Article “Reconnaissance du « burn out » comme maladie professionnelle par l'organisation mondiale de la santé” : https://www.senat.fr/questions/base/2019/qSEQ190611108.htmlhttps://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseasesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
