Ábrele la puerta al miedo

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅ Hoy estoy aquí para invitarte a que le abras la puerta al miedo.  Hace unos días mientras manejaba, apagué la música, guardé silencio por un momento y decidí observar que era lo que estaba sintiendo, me di cuenta que llevaba varios días con una sensación de opresión en mi pecho que había estado ignorando. Indagué, y me di cuenta de que lo que sentía era miedo, lo invité a pasar a mi hogar interior, se sentó junto a mi y tuvimos una conversación, le pregunté para qué estaba ahí, qué necesitaba mostrarme. Y el solo acto de invitarlo a pasar redujo la opresión de mi pecho, desvaneció la sensación de angustia y entendí entonces que el primer paso para trascender una emoción es dejarla entrar. Cuando le cerramos la puerta a las emociones ellas tocan con más fuerza, se vuelven ruidosas y muy incómodas. Hoy, ábrele la puerta al miedo, invítalo a pasar y platica con el, acéptalo, abrázalo, entiéndelo y cariñosa y amablemente pídele que se retire. Gracias por meditar conmigo, recuerda que puedes entrar a www.conamorsofi.com para encontrar mucho más contenido de valor. Con Amor 💜 Sofi