Cuestiona tus pensamientos

¡Hola hola AmaneSer! Hace algunos años tomé terapia con Anina Walder, una de mis mejores amigas. Ella me enseñó una metodología basada en The Work de Byron Katie que te va llevando poco a poco a disolver los pensamientos dolorosos, estresantes e incómodos a través de cuestionarlos y es que no podemos soltar un pensamientos mientras creamos que es verdadero, asistir a esta terapia y aprender a observar mis pensamientos de esta manera me cambió la vida. En esta meditación yo te acompaño junto a este método a cuestionar y disolver los pensamientos y creencias que ya no te funcionan o que están limitando tu crecimiento.  Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi