Disuelve la irritabilidad

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Todo el día de ayer me sentí muy irritable y no entendía por qué, me sentía cansada y de mal humor. Mi pareja me lo hizo notar y me aconsejó que descansara y revisara cuál era la razón. ¡Claro! Siempre hay algo detrás de la irritabilidad, una emoción o sentimiento más profundo que quiere ser visto, escuchado o atendido. La meditación de hoy es un espacio para que puedas atender lo que hay detrás de estar irritable para que entonces puedas dejar esa molestia atrás y cuidar de ti justo como lo necesitas.  ¡Muchas gracias por meditar conmigo! Nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi