Escucha a tu cuerpo

¡Hola Hola AmaneSer! Nuestro cuerpo nos manda mensajes todo el tiempo, nos dice que alimentos le gustan o le caen bien y cuales no, las horas de sueño que necesita y el ritmo de vida que requiere; muchas veces decidimos no escucharlo y además de eso nos sorprendemos cuando se enferma a pesar de las señales que nos estuvo enviando durante mucho tiempo. Esto sucede por que nos hemos desconectado de la capacidad de escuchar al cuerpo, en esta meditación te invito a ponerle atención y reconocer que es lo que te pide hoy.  ¡Te abrazo con el corazón! Con Amor. Sofi