Libera la tristeza

¡Buenos días AmaneSer! ☀ No permitas que la tristeza se vuelva parte de tu identidad, tu no eres una persona triste, simplemente es una emoción y puedes liberarla. En la meditación de hoy te guío a liberar la tristeza que muchas veces acumulamos en nuestra mente y alojamos en el cuerpo durante años. Encuentra un espacio cómodo y silencioso en donde puedas hacer esto sola, elige un lugar en el que te sientas segura y contenida.  ¡Muchas gracias por meditar conmigo! Nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi