Meditación contemplativa
Con Amor. Sofi / Meditaciones guiadas - Un pódcast de Ana Sofia Rosas Vergara
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La forma más avanzada de meditación es llevar ese estado de contemplación y presencia a nuestro día a día, mantenernos conectados y alineados en nuestra grandeza ante las situaciones cotidianas. Cuando nos sentamos por 10, 15 o 30 minutos a meditar, en realidad estamos practicando la serenidad, la concentración y la paz para llevarla a nuestra experiencia diaria y así lograr ver el mundo con los ojos de la verdad. Es un espacio en el que podemos deshacer creencias, historias y pensamientos falsos. La meditación de hoy es una invitación a la contemplación libre de juicio, libre de interpretación. Lleva contigo los aprendizajes de la meditación y no los dejes solo para cuando estás sentada. ¡Te deseo un día de serenidad y presencia! Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi
