Meditación para calmar la mente

¡Buenos días AmaneSer! La inspiración, la claridad y las respuestas solo surgen dentro de mente silenciosa y en calma. La meditación dista mucho de buscar una mente en blanco como muchas personas piensan. Para mí la meditación ha sido más bien un espacio en el que he encontrado claridad y silencio al no tomar mis pensamientos como verdaderos, si no que simplemente los veo reflejados en una especie de pantalla; es ahí cuando nos reconocemos en el observador y dejamos de ser víctimas de nuestros pensamientos, ya no nos identificamos con su contenido, volvemos a nuestro poder y reconocemos que somos mucho más que eso.  Con el tiempo incluso vamos adquiriendo el poder de discernir entre los pensamientos falsos y aquellos que son verdaderos. Los pensamientos reales son aquellos que surgen del corazón y que nos mantienen una la unidad perfecta con nuestro creador y los falsos osn todos aquellos que nos alejan y nos separan el uno del otro.  Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi