Meditación para liberar el dolor emocional

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅ Hace 6 años comencé en el camino del yoga debido al profundo dolor emocional que experimentaba en mi corazón, en aquel entonces no me sentía con las herramientas suficientes para procesarlo así que durante mucho tiempo simplemente lo guarde y lo fui coleccionando, me dije a mi misma que el tiempo lo sanaría todo, peor no sucedió así.  La cosa es que el tiempo solamente lo prolonga; me di cuenta que la vida nos ama tanto que nos sigue presentando el mismo tipo de situaciones o  provocando el mismo tipo de emociones, hasta que nos atrevemos a sentirlas y mirarlas de frente.  Si aún no te sientes lista para asumir tu dolor emocional, no te preocupes, date tiempo y tente paciencia, pero ni por un instante colecciones la emoción o la adoptes como tuya, pro que cuando te abras a sentirla te darás cuenta que lo único que hace ahí es guiarte hacia una maravillosa apertura de consciencia.  Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi