Meditación para soltar el control

Se dice que lo que nos provoca dolor en la vida, no son tanto las experiencias complejas o difíciles, sino la resistencia que ponemos a vivirlas.  El deseo de controlar todo lo que nos sucede nos lleva a querer huir de la experiencia. Esto nos provoca ansiedad, miedo y toda una cadena de pensamiento-emoción que parece no terminar.  Hace algunos años un muy querido maestro y amigo me dijo:  ✨"la aceptación es la llave de la paz". ✨ En los momentos más complejos de mi vida la aceptación ha sido un paso crucial para atravesar las experiencias con amor. En este mundo de la forma hay muchas situaciones que quisiéramos desaparecer pero la realidad es que primero debemos aceptarlas. Una vez que abrimos el corazón y la mente; entonces, podemos perdonarlas y sanarlas.  Hoy te quiero invitar a soltar el control y descansar en los brazos del presente eterno.  ¡Te deseo un día maravilloso y lleno de magia! Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi