Ponle voz a la emoción

¡Hola hola AmaneSer! Atrapamos las emociones cuando no las expresamos o cuando no nos damos permiso de sentirlas completamente. Algunas veces las dejamos para después por que da miedo descubrir lo que hay detrás de ellas; pero cuando no las sentimos estas se estancan y se pudren, se acumulan y van construyendo monstruos de dolor, rabia, enojo, etc.  En esta meditación te invito a ponerle voz a tu emoción y así descubrir lo que tienen para contarte, absolutamente todas las emociones son dignas de ser sentidas y están ahí, apuntando a algún lugar dentro de ti.  Nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi