Relájate y descansa

¡Hola hola AmaneSer! El descanso y la relajación son importantes y necesarios, no solamente antes de dormir si no en distintos momentos del día, esta meditación puedes utilizarla para hacer una pequeña pausa dentro de tu ajetreado ritmo de vida. Dedícate 10 minutitos de amor propio y suelta la mente y el control por un ratito.  Si este episodio te gustó ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi página web https://conamorsofi.com/ y mi instagram https://www.instagram.com/conamor.sofi/ para que puedas seguirme y conocer todo lo que tengo para ti. ¡Te deseo un día maravilloso! Con Amor. Sofi