El cerebro y las emociones con Marisa Ruiz - Ep 21
Cuando tu hijo es diferente - Un pódcast de Magüi Moreno - Lunes
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En la primera entrevista para este podcast, charlo con la coach especialista en neurociencia Marisa Ruiz sobre maternidad, estrés, aceptación de la diferencia de nuestros hij@s, y cómo entender como funciona nuestro cerebro tiene un impacto fundamental sobre nuestro bienestar. Nos deja con un consejo poderoso: "Cuestiona tus pensamientos". Aquí tienes los puntos principales de nuestra conversación: 1:07 - Presentación de Marisa y de los 2 pilares de su trabajo 3:08 - De dónde viene el estrés en la maternidad 6:25 La maternidad como gran avenida de transformación personal 11:30 - El impacto sobre la pareja 15:10 - La importancia de la neurociencia (cómo funciona nuestro cerebro) 20:55 - La maternidad de un hijo diferente 26:15 - Aceptación de la diferencia de nuestro hij@ y lo que esto significa realmente 36:05 - Las creencias limitantes y cómo se forman 41:50 - El filtro de nuestra interpretación - cómo funciona a nivel de cerebro 44:00 - Cómo afecta el procesamiento de los 5 sentidos al cerebro de nuestros hijos 46:05 - La respuesta del estrés - cómo funciona y cómo gestionarla 52:35 - Repetición de patrones de nuestra propia infancia 54:55 - El poder de las historias que nos contamos 59:35 - Herramientas prácticas para entender nuestro cerebro Tienes más información sobre el trabajo de Marisa en: www.marisaruizcoaching.com Te puedes descargar su guía "15 Estrategias para recuperar tu calma y serenidad". La encuentras en Facebook como "Marisa Ruiz" y en su grupo "Crecimiento Personal y Autoconocimiento para Mujeres". ** Accede gratis a mi Kit de Primera Ayuda para Padres de Hijos Diferentes en: https://www.maguimoreno.com/kit Puedes decirme hola en: FB: http://www.facebook.com/bienestarfamiliasautismo IG: http://www.instagram.com/maguimt Web: http://www.maguimoreno.com Music - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot. Free download: http://bensounds.com/ Bio - Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos diferentes.
