Ep. 142 - ¿Cómo podemos prevenir las adicciones y fomentar estilos de vida saludables?
Cuida Tu Mente - Un pódcast de Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey - Martes
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/41/34/4f/41344f38-cb39-f258-84fb-e13849b8cf14/mza_11127075442303254657.jpg/300x300bb-75.jpg)
Categorías:
Dr. Carlos Olmos, integrante de la Clínica Oceánica, y Elizabeth Ferreira, parte del equipo de Bienestar Estudiantil en PrepaTec, nos comparten qué es una adicción, cómo podemos prevenirlas, estrategias efectivas de prevención y la importancia de las redes de apoyo en este proceso. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: - Testigo Activo: https://tqueremos.tec.mx/es/qpr - Línea TQueremos: 800 813 9500 - Tu Red de Bienestar (línea Tecmilenio): 800 711 96 71 - Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/ - Link al convenio con Oceánica: https://tqueremos.tec.mx/es/oceanica - Programa “Mis valores y yo”: https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo