12. De Geweldloze Podcast - Het raampje: the window of tolerance

Iedereen heeft een raampje, een window of tolerance. Hoe groter je raampje hoe meer je aankan. Met een groot raampje kan je nadenken, ben je creatief, kan je uitdagingen en stress aan. Als je raampje kleiner wordt dan voel je dat in je lijf, dan zien andere dat aan je mimiek, horen het aan je intonatie. Kortom, goed om dat eens te onderzoeken.In deze aflevering praten Marieke en Ilse over wat invloed heeft op hun raampje en ook wat zij doen om hun raampje weer wat groter te krijgen.Op ons Instagram account kan je het plaatje van het raampje vinden.Als je een podcast onderwerp of thema hebt voor ons, dan kan je dit mailen naar: [email protected]. Dit kan ook in de vorm van een vraag zijn, deze vraag behandelen we dan (anoniem) in de podcast.Volg ons op Instagram @degeweldlozepodcast of stuur een dm. Of kijk op: www.geweldloos-verzet.nl