#14 Hoe zorg je dat je maaltijden volwaardig zijn? - tips, recept ideeën en mijn stappenplan!

In deze aflevering van de Lenna’s Kitchen Podcast vertel ik je hoe je een volwaardige plantaardige maaltijd op tafel zet. Ik deel mijn aanpak voor het samenstellen van voedzame en gebalanceerde maaltijden en geef je inzicht in de Schijf for Life. Daarnaast deel ik een handig stappenplan en inspirerende receptideeën, zodat je zelf makkelijk aan de slag kunt! Welke voedingsstoffen zijn essentieel? Hoe zorg je ervoor dat je gerechten niet alleen gezond, maar ook lekker en gevarieerd zijn? Ik geef je mijn beste tips en tricks! Veel luisterplezier! En vergeet niet om me te laten weten wat je van de aflevering vindt – een review of een paar sterren achterlaten zou ontzettend helpen! EIWITRIJK PLANTAARDIG ETEN CURSUS Voor iedereen die wil ontdekken hoe je plantaardige maaltijden écht voedzaam, eiwitrijk, én vullend kunt maken zonder ingewikkelde ingrediënten, lange bereidingstijden of kant-en-klare vleesvervangers. Meer info: https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/ KORTING OP DE GUIDES & BUNDEL! Gebruik code PODCAST10 op de losse guides en PODCAST50 voor korting op de bundel! Vind hier per guide en de bundel een linkje met meer info: The Breakfast Guide The Easy Snack Guide De Voedzame Broodbeleg Guide The Soup Formula Guide The GUIDE BUNDEL GRATIS WEEKMENU’S Wil je elke week een volledig plantaardig weekmenu ontvangen? Meld je aan op https://www.lennaomrani.com/gratis-plantaardig-weekmenu/ Volg me op SOCIAL MEDIA Blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen, recepten, tips en meer via mijn socials: Instagram: @lennaomrani TikTok: @lennaomrani Pinterest: @lennaomrani Website: www.lennaomrani.com DISCLAIMER Deze podcast is bedoeld als inspiratie om plantaardig eten leuk, lekker en makkelijker te maken. De inhoud van de podcast is geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist.