"La educación emocional debería ser una asignatura más en todos los colegios"

Nuestra colaboradora Sofía López Cifuentes, responsable del Espacio Inspira (Cáceres), es profesora de Filosofía y, junto a un cada vez más amplio grupo de docentes, reclama que la educación emocional sea una asignatura más en los centros educativos. Sofía asegura que nuestros niños y adolescentes están muy ocupados, con unos intensos niveles de estrés y ansiedad poco adecuados para su edad y una cada vez más precaria salud mental. Necesitan parar, aprender a gestionar su tiempo y sus emociones y por eso le gustaría que "la sabiduría" que pueden alcanzar a través de técnicas como la meditación, el mindfulness o la relajación tuviera "un contenido propio dentro de la estructura curricular con especialistas formados y prácticas diarias que les ayudaran a tener un propósito y vivir en plenitud".