¿Sabes cuál es tu Ikigai y cómo puede darle sentido a tu vida?

El Ikigai es un término japonés que podríamos traducir como "ese motor que te impulsa a levantarte por las mañanas y a seguir hacia adelante". Buscar cuál es nuestro Ikigai, nuestro propósito de vida, no es una búsqueda de la felicidad si no un camino para encontrar satisfacción en las pequeñas cosas que hacemos en nuestro día a día porque el sentido de nuestras vidas no tiene por qué estar en las grandes acciones: podemos encontrarlo en un trabajo que nos apasione pero también en el cuidado de los que nos rodean o en una afición que nos ilusione. Terminamos la temporada del "Diario de una madre de provincias" aprendiendo a mirar hacia nuestra infancia para encontrar ese Ikigai de la mano de Sofía López Cifuentes, profesora de yoga y meditación y responsable del Espacio Inspira en Cáceres.