Ep. 22 - Sai gestire la tua frustrazione?
Disciplina Dolce - Il Podcast di Elena Cortinovis - Un pódcast de Elena Cortinovis - Martes
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La frustrazione scaturisce dal mancato ottenimento di quello che vogliamo. La sua funzione (ti sorprenderò!) è quella di dare attenzione a ciò che è importante per noi, e farci reagire di conseguenza. Sicuramente è un' emozione difficile da gestire, ho così deciso di registrare questo episodio per condividere con te alcune strategie utili per imparare a trasformare la frustrazione in benzina che ti porterà a migliorare ogni aspetto della tua vita!
