12: Aktiv baby del 1

Superdoulan Xana De Silva kom och vi spelade in vad som kändes som 20 minuter men resulterade i två avsnitt! Detta är del 1 och andra delen kommer om en vecka. Temat i dagens avsnitt är Aktiv baby och vi pratar om hur du med hjälp av enkla övningar kan hjälpa bebis att inta en optimal position, minska risken för interventioner och underlätta graviditet och förlossning. Xana går igenom de tre grundövningarna, berättar om partners roll, hur du som gravid kan underlätta för bebis genom att sitta och ligga rätt och hur du kan vända en bebis som lagt sig i säte. Oavsett frågor kan Xana svara på allt som har med födandets fysiologi att göra, så lyssna och njut av denna poddperfekta röst och framför allt all denna kunskap som Xana så tydligt och ödmjukt delar med sig av.   Xana hittar ni på: aktivbaby.com