Nepal'de İnzivaya Kapanıyorum

EN SON NE ZAMAN DURDUNUZ VE HİÇBİR ŞEY YAPMADINIZ? Siz bu gönderiyi okurken ben muhtemelen ayvayı yemiş, pişmanlık ve acı içerisinde her yeri tutulmuş bir şekilde Nepal'de inzivada olacağım... :) Bugün yayınlanan podcast içeriğinden sizi haberdar edebilmek için bu gönderiyi önceden planladım. Ne inzivası? İsmi "Vipassana". Sanskritçe gerçeği görmek anlamına geliyor. 10 gün sürüyor ve bu süre zarfında konuşmak, telefon ve tüm elektronik eşyalar, çalışmak - müzik dinlemek, okumak ve yazmak yasak. Dahası dördüncü günden itibaren “Güçlü kararlılık oturumları” sırasında hareket etmek dahi yasak. Günde 10-11 saat kadar meditasyon yapılıyor. Sabah 06:30 ve 12:00'deki öğün dışında yemek de yenilmiyor. . Ben de bu felsefeyi öğrenmeye değil; deneyimlemeye geldim. Felsefi gezginlik dediğin... :) ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir . Pod50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1500'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.