316: Dermatólogo Experto: La Piel es el Reflejo de lo que Ocurre en tus Intestinos

El Podcast de FullMúsculo - Un pódcast de David de Ponte

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:02:00 Por qué yo soy alérgico y mi familia no 0:04:58 3 factores que afectan a tu microbiota 0:09:58 ¿Se puede reparar el daño a tu microbiota? 0:13:49 ¿Por qué todo se refleja en la piel? 0:23:40 El error de centrarse en la piel y no en la causa de raíz 0:26:15 ¿Estás realmente alimentándote bien? 0:34:22 El regulador más importante de la microbiota 0:38:17 ¿De qué depende tener una baja vitamina D? 0:42:55 ¿La exposición solar daña la piel? 0:52:01 Tenemos una relación irresponsable con el sol 0:56:08 ¿El estrés afecta a tu piel? 0:59:49 Estamos colapsando la piel 1:09:15 Evitar envejecimiento con tratamientos, ¿Funciona realmente? 1:17:00 La generación de hoy es la más débil de la historia 1:20:51 5 tips para reparar el daño de la generación de los niños COVID 1:24:16 2 puntos claves para mejorar tu salud 1:27:55 Despedida

Visit the podcast's native language site