Q&A: Entrenamiento para aumento muscular en la mujer con Cristina Provecho @cprovecho
El Podcast de FullMúsculo - Un pódcast de David de Ponte
En el episodio de hoy respondemos, junto a Cristina Provecho, las preguntas más frecuentes en el entrenamiento para la mujer con un objetivo de aumento muscular. Para unirte a la comunidad fitness más grande para latinoamérica y España, y recibir cada semana los mejores tips y consejos en dieta, entrenamiento, psicología y suplementación siempre basados en la última evidencia científica, ve directo al siguiente enlace: https://fullmusculo.com/ - No quiero parecer hombre - Porcentaje de grasa corporal para aumentar músculo - ¿Cardio o pesas primero? - Aumentar masa muscular en casa - ¿Cada cuanto entrenar glúteos? - ¿Cómo aumentar el peso? - Entrenar pecho o no - Aumentando músculo después de los 40 - Entrenando 3 veces por semana - 3 Tips para aumentar masa muscular
