Scoops: De estiramientos, orden de los ejercicios y proteínas
El Podcast de FullMúsculo - Un pódcast de David de Ponte
En este nuevo episodio de scoops de ciencia donde buscamos entre la evidencia científica más reciente respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes en nuestra redes sociales. Te hablaré sobre el estiramiento previo al entrenamiento, la importancia del orden de los ejercicios y si son o no seguras las dietas altas en proteínas. Puedes utilizar nuestra calculadora de calorías y macros: https://fullmusculo.com/home/calculadora-de-calorias/ Y suscribirte a nuestra lista de emails en nuestra web.