TrainingBuster con Phil Hugo de Rutina Torso-Pierna, series pre-fatiga y conexión mente músculo

El Podcast de FullMúsculo - Un pódcast de David de Ponte

El episodio del podcast donde revelamos el entrenamiento de los profesionales más top del mundo de la nutrición y del deporte. En esta oportunidad ha tocado el turno de desvelar como entrena Phil Hugo. Pack KetoOptimizado https://oferta.philhugo.com/keto-optimizado/?FirstName=fullmusculo Si quieres formar parte de nuestra comunidad y recibir lo último del entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación cada semana totalmente gratis, apúntate en el siguiente enlace: https://fullmusculo.com Síguenos en instagram donde estamos aportando contenido cada día: https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana: https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R - Entrenar es esencial - ¿Por qué una rutina Torso-Pierna? - ¿Por qué meter sesiones de HIIT? - Pre-fatigar al músculo para empezar - Pre-activación, Calentamiento y series de aproximación - Super series y técnicas avanzadas - Multiarticulares vs monoarticulares - La importancia (o no) de la selección de ejercicios - Conecta con el músculo - Conclusión y los mejores tips

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