060 Dein kleines Basis-Workout
Beste Version von dir - Podcast - Un pódcast de Ralf Bohlmann
Hier stelle ich dir mein kleines Basis-Workout vor, mit dem du einsteigen und ziemlich weit kommen kannst. Ein kurzes Warm-up und drei einfache Übungen für deine Gesundheit, Fitness und deine Figur. Folge direkt herunterladen
