Változtasd meg az életed minőségét! Válj érzelmileg szabaddá!

🔔 Iratkozz fel további tartalmakért:  @erzelemsuli  Ma már egyre többen keresnek válaszokat arra, hogyan lehetne jobban kezelni a mindennapi élet kihívásait, és hogyan érhetjük el a vágyott céljainkat. Az önszabályozás fogalma egyre népszerűbbé válik, és nem véletlenül! Az önszabályozás nem csupán egy módszer, hanem egy életstílus, amely a tudatos működésre helyezi a hangsúlyt. De mit is jelent ez pontosan?Az önszabályozás lényege, hogy képesek legyünk tudatosítani és irányítani érzéseinket, gondolatainkat és cselekedeteinket. A célunk nem az érzelmeink elnyomása, hanem azok megértése és a jelen valósággal való összhang megteremtése. Ez segít abban, hogy felfedezzük a múltbeli automatizmusokat és mintázatokat, amelyek gátolják a fejlődésünket és a céljaink elérését.Tegyél magadért! Csatlakozz a facebook csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/erzelemsuli📤 Itt tudod letölteni a 4+1 lépéses kalauzt és további ingyenes tartalmakat. https://erzelemsuli.hu/feliratkozasInstagram: https://www.instagram.com/erzelemsuli.hu/Tiktok: https://www.tiktok.com/@erzelemsuli.hu/ Facebook: https://www.facebook.com/erzelemsuli💻 Weboldal: http://erzelemsuli.hu