¿Cuánto se debe correr para mantener una buena salud?
Espacio Vital - Un pódcast de RPP
El trotar es un ejercicio recomendable para mejorar la salud, sin embargo, un estudio de investigadores australianos demuestra que no es importante si se corre mucho o poco pues el solo trotar ya es un beneficio para nuestro cuerpo.
