El sedentario tiene 500% más riesgo de morir que una persona en buen estado físico
Espacio Vital - Un pódcast de RPP
Un estudio realizado durante 23 años en Estados Unidos reveló que el riesgo de muerte por llevar una vida sedentaria es mayor que el que causa algún vicio como el fumar, tener diabetes o presión alta. El doctor Elmer Huerta señala que una persona debe realizar, al menos, 30 minutos al día actividad física para evitar problemas en la salud.
