¿Cómo superar el miedo a equivocarse? | Episodio 10
Estrategia Educativa con David Vásquez - Un pódcast de David Vásquez
Categorías:
Hoy veremos qué es realmente el miedo a equivocarse (una pista: tiene que ver con la inseguridad). Si te ha pasado que el miedo a equivocarte no te permite hacer lo que realmente quieres hacer... entonces, el episodio de hoy es para ti.Aprenderás cómo puedes cambiar tus emociones simplemente cambiando tu pensamiento. Y descubrirás cómo enfocándote en tu trabajo hace que el miedo desaparezca casi automáticamente.A continuación te muestro el minuto exacto donde están los puntos más relevantes.-El miedo es una respuesta normal (Minuto 2:39)-El miedo a equivocarse está muy relacionado a la inseguridad (Minuto 2:20)-¿Por qué es difícil sentirse seguro cuando nos equivocamos? (Minuto 3:04)-Estrategia #1 para superar el miedo: afirmaciones (Minuto 3:51)-Estrategia #2 para superar el miedo: enfocarte en tu trabajo (Minuto 6:31)-Estrategia #3 para superar el miedo: actuar a pesar de... (Minuto 8:21)Enlace del libro "Razón y Emoción en Psicoterapia": https://goo.gl/ApSMyAEnlace del libro "Afirmaciones": https://goo.gl/1jQQdbLas notas del show aquí: www.neuropsicologiard.com/10
