Avsnitt 8 - Stress

I detta avsnitt tar vi upp frågor kring barn och föräldrars stress och oro. Vad är det som triggar vår stress i vardagen och hur kan vi lära oss att hantera livets stress? Vi diskuterar hur vi kan visa våra barn hur vi kan träna på att läsa av kroppens signaler och experimentera med balansen mellan aktivitet och vila. Några tips på vägen hur vi kan förhindra att prestation och kontroll tar över våra liv!