474| Il potere della Respirazione: perché Regolare il Respiro Calma la Mente?
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni - Un pódcast de Guglielmo Pezzillo - Hypercast
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Il respiro è più di un semplice atto automatico: è un ponte tra corpo e mente. Scopri come la respirazione può influenzare il cervello, regolare le emozioni e trasformare la nostra percezione della realtà.
