EP 17 : Reconditionner ses automatismes avec les affirmations

Il y a 3 obstacles récurrents qui nous empêchent de créer des nouvelles habitudes, de tenir nos résolutions ou de se débarrasser de comportements dont on ne veut plus. La semaine dernière je te partageais la 1ère clé pour construire une habitude qui dure. Aujourd’hui je vais te partager la 2e clé. Et comme chaque lundi, on va faire une mise en pratique donc dès la fin de l’épisode, tu vas pouvoir bénéficier de cette nouvelle astuce. Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.