EP 24 : Réseaux sociaux : mes 3 astuces anti anxiété

Comment éviter de passer des heures sur les réseaux sociaux ? Comment ne pas ressentir de la jalousie ? Comment éviter l'addiction des likes ? Comment éviter d'être anxieux à cause de ces nouveaux moyens de communication ? Aujourd'hui je vais te partager 3 astuces pour t'aider à éviter la dimension toxique de tes réseaux sociaux et ne pas tomber dans leurs pièges. Et je te propose aussi 3 challenges pour vraiment te permettre de reprendre le contrôle ! Dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.