FÖRSTA AVSNITTET (om det är första barnet): Den stora omställningen

Det här avsnittet tar upp omställningen det innebär att bli förälder för första gången. Den första tiden är ofta omvälvande med både härliga och mer utmanande förändringar i livet. Det är viktigt att stanna upp och reflektera över allt som händer. LYSSNA PÅ DET HÄR AVSNITTET FÖRST! Sen kan ni fritt välja ordning. (pratlängd: 10:35) Reflektionsfrågor: Vilka förväntningar hade ni innan barnet kom? Vad har varit svårare än du/ni tänkte? Vad har varit enklare? Hur ser vardagen ut? När är ni stressade eller oroliga som föräldrar? När är ni lugna eller tillfreds? Hur kan ni återhämta er? Hur kan ni stötta varandra i ert nya föräldraskap? Vad ser du för styrkor hos den andre föräldern? Är ni överens om hur ni ska ta hand om barnet? Hur fördelar ni det praktiska hemma och omhändertagandet av barnet? Pratar ni om det, eller blir det bara som det blir? Har du/ni behov av avlastning och stöd? Finns det möjlighet till det? Lyssna också på: BVCpodden 73: Nybliven förälder: Hur mår jag så bra som möjligt? BVCpodden 24: Nyfödd - så funkar det BVCpodden 74: Nybliven förälder: "Bråkar man mycket är det dåligt. Punkt." BVCpodden 57: "Att prata om sex, det är bra. Och viktigt." BVCpodden 21: "Vi finns här för er om nån mår dåligt" BVCpodden 46: Oro och ångest hos nyblivna föräldrar BVCpodden 55: Spädbarnspappor - vad händer med dom när mamman blir sjuk? Övriga Föräldragrupps-poddar: INTRO: Så funkar Föräldragrupps-podden FÖRSTA AVSNITTET (om du redan har barn): Den stora omställningen 2.0 SAMSPEL & ANKNYTNING: "Lär dig läsa av din bebis" MAT/amning: "Man kan inte skämma bort ett spädbarn” MAT/introduktion: "Utgå från barnets intresse" GEMENSAMT FÖRÄLDRASKAP: ”Stötta varandra, fördela ansvaret" VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid" VARDAGSLIV/alkohol & tobak: "Tänk ur barnets perspektiv" VARDAGSLIV/skärmvanor: "Dela, vägleda och begränsa" VARDAGSLIV/balans i vardagen: "Bestäm vad som är viktigt" UTVECKLING/språk och kommunikation: ”Titta i pekböcker, sjung och kör ramsor” UTVECKLING/motorik och säker miljö: ”Individuella skillnader kan vara stora”