# 051 Vom Mit-Leid zum Mitgefühl

Mitleid macht eng- Mitgefühl macht weit… Was genau ich damit meine, erfährst du in dieser Folge, die wieder einmal viel mit mir persönlich zu tun hat. Gerade sensible Menschen leiden schnell mit, wenn es jemandem aus dem Umfeld nicht gut geht und haben daher ein erhöhtes Risiko, an der sogenannten „Mitgefühlserschöpfung“ zu erkranken. Diese Folge kann für dich hilfreich sein, wenn du im persönlichen Umfeld nahe Menschen hast, denen es nicht gut geht. Sie ist aber auch interessant für dich, wenn du ganz allgemein oder beruflich viel mit kranken oder belasteten Menschen zu tun hast. Du erfährst: • Warum fühlen wir überhaupt mit? Welche Rolle spielen die Spiegelneuronen dabei und was ist das überhaupt? • Warum Mit-Leid zwei Seiten hat und warum diese Haltung weder deinem Gegenüber noch dir wirklich hilft • Worin sich Mit-Gefühl von Mit-Leid unterscheidet und warum Mitgefühl ein Geschenk ist, das du nicht dauerhaft und an jeden verschenken solltest In den Shownotes habe ich einige Folgen verlinkt, die dir helfen können, wieder mehr für dich selber zu sorgen und bei dir anzukommen, wenn du mit deiner Energie eine Zeit lang vielleicht sehr bei ein einer anderen Person warst. Und jetzt wünsche ich dir viel Freude mit dieser Folge. Schreibe mir gerne deine Erfahrungen dazu und was meine Impulse in dir bewegt haben. Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen: [email protected] Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Weitere empfehlenswerte Folgen aus meinem Podcast „Innere Landschaften“: # 34 „Reinigung und Klärung“: https://youtu.be/PeHXGm0fPjU # 30 „Blüte der Geborgenheit“ https://youtu.be/2sEG1htKxSs #27 „Zur Ruhe kommen“ https://youtu.be/oH5XFbo64Gg Und aus dem Podcast „Frauenseele- Frauenkörper“ empfehle ich dir: # 044 Radikale Akzeptanz https://youtu.be/XWu4UuEfUoM # 023 „Atme“ https://youtu.be/Q7PJn-fAWAU # 031 Tiefe Erholung https://youtu.be/gGPlCQcfr0w # 032 Imagination „Deine Quelle“ https://youtu.be/ClUtpwZeYPM Besonders für hochsensible Menschen geeignet: # 10 „Wie du deine seelische Energie schützen kannst“ https://youtu.be/jxIZBeMvwuE # 15 „Bist du besonders empfindsam…“ https://youtu.be/qWZGcMKFaJQ Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook: https://www.facebook.com/petra.drachenberg