#1 Als Mama mehr Zeit und Energie für sich finden!

Die ersten Tage nach der Geburt eines Kindes sind für uns Mamas voller Freude und Euphorie. Wir freuen uns sehr auf unser neugeborenes Sonnenschein und lassen es kaum aus unseren Händen. Nach einigen Wochen tritt jedoch der Alltag ein und erschreckt uns mit harten Tatsachen. Volle Windeln, Spuckflecken, schlaflose Nächte, unaufgeräumte Wohnung erzeugen in uns innere Druck und Stress. In dieser Podcastfolge möchte ich Dir wertvolle Tipps an die Hand geben, wie Du als Mama mehr Zeit und Energie im Alltag mit einem Neugeborenen für Dich schöpfen kannst. Diese Tipps sind einfach in der Umsetzung und super wirksam! Ich freue mich auf Dich und wünsche Dir einen ausgeglichenen, erfüllten  und positiven Alltag mit deinem Baby!   Deine Ada